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Réflexologie plantaire : quel remboursement par la mutuelle ?

La réflexologie plantaire fait partie des médecines douces. Cette pratique trouve ses origines en Chine il y a plusieurs milliers d'années de cela. Elle permet de traiter plusieurs parties du corps en stimulant seulement certaines terminaisons nerveuses des pieds. Bien qu'elle ait de nombreux bienfaits, les séances ne sont pas gratuites. Si vous vous intéressez à la réflexologie plantaire, vous vous demandez peut-être quel remboursement vous pouvez espérer obtenir ? Nous vous répondons.

une séance de réflexologie plantaire remboursée par la mutuelle

Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une pratique très ancienne aux origines chinoises. Cette médecine douce était alors pratiquée sous forme de thérapie par pression qui était assimilée à de l'acupuncture.

Ce n'est qu'au début du 20e siècle qu'elle fait son apparition en Occident, grâce au médecin américain William H.Fitzgerald. C'est lui qui a découvert qu'en faisant des pressions sur certaines zones, il pouvait soulager la douleur d'autres parties du corps.

Il a alors créé une cartographie du corps humain, qu'il a séparé par une ligne médiane et réparti en 5 zones distinctes d'énergie. En réflexologie plantaire on estime alors que chaque zone du pied correspond à une partie du corps ou un organe.

Par exemple, les orteils correspondent à la tête et au cou, alors que la base des métatarses est plutôt liée au haut de l'abdomen et au thorax.

Grâce à cette technique, plusieurs parties du corps ou organes peuvent être soulagés, notamment le cœur, les dents, les oreilles, le sacrum, le côlon, les genoux, le foie, l'intestin, la gorge, les bras, l'estomac, etc.

💡 À savoir : à l'instar des pieds, les mains sont aussi considérées comme une représentation miniature de notre corps, on parle alors de réflexologie palmaire. Les zones réflexes sont alors situées dans la paume, sur le dessus des mains et sur les doigts.

La réflexologie plantaire reste la plus pratiquée, car c'est elle qui donne le plus de résultats. Elle permet donc de soulager et de prévenir certaines douleurs et problèmes de santé.

Néanmoins, cette pratique n'est pas reconnue comme médicale, c'est une médecine douce, complémentaire de la médecine traditionnelle.

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Quel est le champ d'action de la réflexologie plantaire ?

Vous pouvez faire une séance de réflexologie plantaire pour soigner différents maux. Il n'y a pas d'explications précises pour savoir comment le fait de masser une zone des pieds peut soulager une autre partie du corps.

La plus plausible est que la stimulation de zones nerveuses liées à certains organes entraîne une production d'endorphine et améliore la circulation sanguine. Ainsi, les toxines sont éliminées plus facilement et l'organisme fonctionne mieux.

Quoi qu'il en soit, la réflexologie plantaire peut aider à :

  • Diminuer le stress et les émotions négatives ;
  • Stimuler les organes internes (vessie, foie, poumons) ;
  • Améliorer le quotidien des personnes atteintes d'une grave maladie ;
  • Chasser les tensions nerveuses ;
  • Atténuer les troubles fonctionnels (digestion difficile, syndrome prémenstruel, constipation) ;
  • Soulager les douleurs musculaires ;
  • Atténuer les maux liés à une grossesse (mal de dos, fatigue);
  • Stimuler la circulation sanguine.

D'autres problèmes peuvent être soulagés grâce à cette médecine complémentaire. Votre médecin traitant pourra notamment vous dire si la réflexologie est indiquée dans votre cas.

🚨 Attention : cette médecine est contre-indiquée pendant les 3 premiers mois de grossesse et dans certaines situations, telles qu'en cas de phlébite, de thrombose, de maladie cardiovasculaire ou d'inflammation du pied.

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Combien coûte une séance de réflexologie plantaire ?

En général, une séance de réflexologie dure 1 heure. Le prix moyen est de 40 € en région, mais il peut être plus élevé, notamment à Paris, entre 50 et 80 €. Pour les enfants, les séances sont moins chères.

Certains praticiens proposent des forfaits de plusieurs séances, qui vous permettent de faire des économies. Il existe aussi des séances de découverte, qui durent une trentaine de minutes et qui coûtent environ 30 €.

Néanmoins, comme l'État ne fixe aucune limite de prix, chaque réflexologue est libre de pratiquer le tarif qu'il souhaite. Ainsi, lorsque vous cherchez un praticien, vous pouvez trouver des tarifs très différents.

Au-delà du prix, sachez qu'il existe des formations de réflexologie, qui ont reçu une certification professionnelle au titre de réflexologue au Répertoire national des certifications professionnelles.

De ce fait, lors de votre recherche d'un praticien, vous pourrez trouver des réflexologues certifiés au RNCP et d'autres non certifiés. Cela peut jouer un rôle dans le coût de la séance.

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La Sécurité sociale rembourse-t-elle les séances de réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. C'est tout simplement dû au fait que c'est une médecine douce et non une pratique médicale reconnue par les scientifiques.

Au même titre que l'acupuncture, le shiatsu ou l'hypnose, les séances ne sont pas prises en charge par le régime général.

Toutefois, en théorie, si la séance est pratiquée par un médecin conventionné, elle pourrait être prise en charge à 70 % du tarif de convention des consultations chez un médecin généraliste.

Cela reste très rare, puisque ce sont généralement des sophrologues qui réalisent ces séances.

En cumulant plusieurs séances de réflexologie plantaire, cela pourrait vous revenir assez cher. C'est pourquoi, il peut être intéressant de se tourner vers une bonne mutuelle pour diminuer votre reste à charge.

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Réflexologie plantaire : la mutuelle peut-elle la prendre en charge ?

Comme nous l'avons évoqué, la réflexologie plantaire est considérée comme une médecine complémentaire. Or, au vu du nombre croissant de Français qui décident d'essayer ces nouvelles pratiques, les mutuelles ont dû s'adapter.

Elles sont alors de plus en plus nombreuses à rembourser la réflexologie, sous la forme d'un forfait pour les médecines douces. Il existe 2 types de forfait, selon les compagnies :

  • Le forfait par séance : vous bénéficiez d'une somme pour chaque séance avec un nombre limité de consultations à l'année. Par exemple, vous pouvez avoir 30 € par séance avec un maximum de 4 séances par an ;
  • Le forfait annuel : vous avez une somme d'argent annuelle pour vos séances. Par exemple, si vous avez 200 € par an, vous pouvez faire 4 séances de 50 € sans aucun reste à charge ou plus de séances avec un reste à charge.

Le forfait vaut pour 1 personne, ainsi dans une mutuelle familiale chaque assuré peut bénéficier de ce dernier. Il est néanmoins possible qu'un plafond familial soit fixé.

En général, le forfait est valable pour toutes les médecines douces, sans distinction. Cela signifie que si vous faites une séance de sophrologie, votre forfait restant diminue pour les séances de réflexologie.

Le plus souvent les complémentaires santé ne remboursent que les séances réalisées par un praticien certifié par l'Etat. Ainsi, privilégiez les réflexologues certifiés RNCP pour être sûr d'être remboursé.

Il est possible de trouver une offre avec de hauts niveaux de prise en charge des médecines complémentaires. Pour ce faire, nous vous proposons un outil qui effectue la recherche à votre place en se basant sur vos besoins : un comparateur en ligne.

En indiquant vos attentes et votre profil, il vous fait une liste des meilleures mutuelles. Vous n'avez qu'à les comparer pour choisir celle que vous préférez.

Afin que vous ayez une idée des forfaits dont vous pouvez bénéficier, voici une simulation* des meilleures offres pour la réflexologie plantaire.

Mutuelles

Forfaits médecines douces

Devis

identités mutuelle

Identités mutuelle

150 € / an

Avoir un devis

selfassurance santé

Selfassurance santé

30 € / séance (5 séances par an)

Avoir un devis

pour votre mutuelle

Julia

180 € / an

Avoir un devis

aesio mutuelle

Aésio mutuelle

40 € / séance (4 séances par an)

Avoir un devis

cocoon mutuelle

Cocoon

50 € / séance (3 séances par an)

Avoir un devis

*Méthodologie : simulation réalisée le 17/05/2022 pour une femme de 35 ans.

Comment se faire rembourser une séance de réflexologie plantaire ?

Si vous avez souscrit une mutuelle qui prend en charge la réflexologie plantaire, voici la démarche à suivre pour être remboursé :

1. Demandez une facture au réflexologue : lors de vos séances, demandez toujours une facture, sans quoi vous ne pourrez pas être indemnisé.

2. Faites une demande de prise en charge : en fonction des compagnies, la démarche peut être différente. Bien souvent, vous aurez le choix entre envoyer votre demande par courrier postal ou directement en ligne depuis l'application mobile de l'assureur.

Quoi qu'il en soit, n'oubliez pas de joindre la facture à votre demande, si c'est en ligne, pensez à la scanner ou à la prendre en photo.

3. Recevez le remboursement : en fonction des mutuelles, le délai de remboursement peut être plus ou moins long, il est généralement compris entre 48 h et 30 jours.

🚨 Important : il est possible que votre contrat prévoit un délai de carence pour la garantie médecines douces. Faites très attention à ce point, car si vous faites une séance pendant cette période, vous ne pourrez pas être indemnisé.

Ce délai peut varier selon les compagnies, mais il peut aller de 2 mois à 6 mois, voire plus.

Il est possible, en fonction du forfait dont vous disposez, que vous ayez un reste à charge sur vos séances de réflexologie. Toutefois, la mutuelle vous permet quand même de réduire cette somme et de financer une grande partie de vos séances.

D'autant plus, qu'en général 3 séances de réflexologie plantaire suffisent pour soigner la plupart des maux. Or, comme nous l'avons vu, la majorité des offres proposent au moins un remboursement de 3 séances.

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Alexandre Lamour
Publié le 21/05/2022

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