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La réflexologie plantaire fait partie des médecines douces. Cette pratique trouve ses origines en Chine il y a plusieurs milliers d'années de cela. Elle permet de traiter plusieurs parties du corps en stimulant seulement certaines terminaisons nerveuses des pieds. Bien qu'elle ait de nombreux bienfaits, les séances ne sont pas gratuites. Si vous vous intéressez à la réflexologie plantaire, vous vous demandez peut-être quel remboursement vous pouvez espérer obtenir ? Nous vous répondons.
La réflexologie plantaire est une pratique très ancienne aux origines chinoises. Cette médecine douce était alors pratiquée sous forme de thérapie par pression qui était assimilée à de l'acupuncture.
Ce n'est qu'au début du 20e siècle qu'elle fait son apparition en Occident, grâce au médecin américain William H.Fitzgerald. C'est lui qui a découvert qu'en faisant des pressions sur certaines zones, il pouvait soulager la douleur d'autres parties du corps.
Il a alors créé une cartographie du corps humain, qu'il a séparé par une ligne médiane et réparti en 5 zones distinctes d'énergie. En réflexologie plantaire on estime alors que chaque zone du pied correspond à une partie du corps ou un organe.
Par exemple, les orteils correspondent à la tête et au cou, alors que la base des métatarses est plutôt liée au haut de l'abdomen et au thorax.
Grâce à cette technique, plusieurs parties du corps ou organes peuvent être soulagés, notamment le cœur, les dents, les oreilles, le sacrum, le côlon, les genoux, le foie, l'intestin, la gorge, les bras, l'estomac, etc.
La réflexologie plantaire reste la plus pratiquée, car c'est elle qui donne le plus de résultats. Elle permet donc de soulager et de prévenir certaines douleurs et problèmes de santé.
Néanmoins, cette pratique n'est pas reconnue comme médicale, c'est une médecine douce, complémentaire de la médecine traditionnelle.
Vous pouvez faire une séance de réflexologie plantaire pour soigner différents maux. Il n'y a pas d'explications précises pour savoir comment le fait de masser une zone des pieds peut soulager une autre partie du corps.
La plus plausible est que la stimulation de zones nerveuses liées à certains organes entraîne une production d'endorphine et améliore la circulation sanguine. Ainsi, les toxines sont éliminées plus facilement et l'organisme fonctionne mieux.
Quoi qu'il en soit, la réflexologie plantaire peut aider à :
D'autres problèmes peuvent être soulagés grâce à cette médecine complémentaire. Votre médecin traitant pourra notamment vous dire si la réflexologie est indiquée dans votre cas.
En général, une séance de réflexologie dure 1 heure. Le prix moyen est de 40 € en région, mais il peut être plus élevé, notamment à Paris, entre 50 et 80 €. Pour les enfants, les séances sont moins chères.
Certains praticiens proposent des forfaits de plusieurs séances, qui vous permettent de faire des économies. Il existe aussi des séances de découverte, qui durent une trentaine de minutes et qui coûtent environ 30 €.
Néanmoins, comme l'État ne fixe aucune limite de prix, chaque réflexologue est libre de pratiquer le tarif qu'il souhaite. Ainsi, lorsque vous cherchez un praticien, vous pouvez trouver des tarifs très différents.
Au-delà du prix, sachez qu'il existe des formations de réflexologie, qui ont reçu une certification professionnelle au titre de réflexologue au Répertoire national des certifications professionnelles.
De ce fait, lors de votre recherche d'un praticien, vous pourrez trouver des réflexologues certifiés au RNCP et d'autres non certifiés. Cela peut jouer un rôle dans le coût de la séance.
La réflexologie plantaire n'est pas remboursée par la Sécurité sociale. C'est tout simplement dû au fait que c'est une médecine douce et non une pratique médicale reconnue par les scientifiques.
Au même titre que l'acupuncture, le shiatsu ou l'hypnose, les séances ne sont pas prises en charge par le régime général.
Toutefois, en théorie, si la séance est pratiquée par un médecin conventionné, elle pourrait être prise en charge à 70 % du tarif de convention des consultations chez un médecin généraliste.
Cela reste très rare, puisque ce sont généralement des sophrologues qui réalisent ces séances.
En cumulant plusieurs séances de réflexologie plantaire, cela pourrait vous revenir assez cher. C'est pourquoi, il peut être intéressant de se tourner vers une bonne mutuelle pour diminuer votre reste à charge.
Comme nous l'avons évoqué, la réflexologie plantaire est considérée comme une médecine complémentaire. Or, au vu du nombre croissant de Français qui décident d'essayer ces nouvelles pratiques, les mutuelles ont dû s'adapter.
Elles sont alors de plus en plus nombreuses à rembourser la réflexologie, sous la forme d'un forfait pour les médecines douces. Il existe 2 types de forfait, selon les compagnies :
Le forfait vaut pour 1 personne, ainsi dans une mutuelle familiale chaque assuré peut bénéficier de ce dernier. Il est néanmoins possible qu'un plafond familial soit fixé.
En général, le forfait est valable pour toutes les médecines douces, sans distinction. Cela signifie que si vous faites une séance de sophrologie, votre forfait restant diminue pour les séances de réflexologie.
Le plus souvent les complémentaires santé ne remboursent que les séances réalisées par un praticien certifié par l'Etat. Ainsi, privilégiez les réflexologues certifiés RNCP pour être sûr d'être remboursé.
Il est possible de trouver une offre avec de hauts niveaux de prise en charge des médecines complémentaires. Pour ce faire, nous vous proposons un outil qui effectue la recherche à votre place en se basant sur vos besoins : un comparateur en ligne.
En indiquant vos attentes et votre profil, il vous fait une liste des meilleures mutuelles. Vous n'avez qu'à les comparer pour choisir celle que vous préférez.
Afin que vous ayez une idée des forfaits dont vous pouvez bénéficier, voici une simulation* des meilleures offres pour la réflexologie plantaire.
Mutuelles | Forfaits médecines douces | Devis |
MGC | 30 € / an | |
Identités Mutuelle | 40 € / an | |
MGEN | 15 € / séance | |
Aésio mutuelle | 20 € / séance / an / bénéficiaire | |
Mutuelle Bleue | 30 € / séance |
*Méthodologie : simulation à jour en date du 04/12/2023 pour une femme de 35 ans.
Si vous avez souscrit une mutuelle qui prend en charge la réflexologie plantaire, voici la démarche à suivre pour être remboursé :
1. Demandez une facture au réflexologue : lors de vos séances, demandez toujours une facture, sans quoi vous ne pourrez pas être indemnisé.
2. Faites une demande de prise en charge : en fonction des compagnies, la démarche peut être différente. Bien souvent, vous aurez le choix entre envoyer votre demande par courrier postal ou directement en ligne depuis l'application mobile de l'assureur.
Quoi qu'il en soit, n'oubliez pas de joindre la facture à votre demande, si c'est en ligne, pensez à la scanner ou à la prendre en photo.
3. Recevez le remboursement : en fonction des mutuelles, le délai de remboursement peut être plus ou moins long, il est généralement compris entre 48 h et 30 jours.
Ce délai peut varier selon les compagnies, mais il peut aller de 2 mois à 6 mois, voire plus.
Il est possible, en fonction du forfait dont vous disposez, que vous ayez un reste à charge sur vos séances de réflexologie. Toutefois, la mutuelle vous permet quand même de réduire cette somme et de financer une grande partie de vos séances.
D'autant plus, qu'en général 3 séances de réflexologie plantaire suffisent pour soigner la plupart des maux. Or, comme nous l'avons vu, la majorité des offres proposent au moins un remboursement de 3 séances.
